在幼兒教育的過程中，體能發展與親子關係的建立同樣重要。KIDS FIT 作為獲中國香港奧林匹克委員會屬下總會認可的幼兒運動教練培訓機構，一直致力於推動幼兒運動教育。我們特別為幼稚園設計了全新的《充氣香腸運動會》，這是一個充滿活力、無需排隊等待的創新親子運動日方案。 創新活動特色：告別沉悶的排隊等待 傳統的學校運動會往往需要孩子們花費大量時間排隊等待參與項目，這不僅容易讓幼兒失去耐性，也減少了實際運動的時間。KIDS FIT《充氣香腸運動會》打破了這一局限，採用全場親子互動遊戲形式進行。我們運用色彩繽紛的「充氣香腸」（空氣棒）作為核心體能器材，讓每位孩子和家長都能夠同時參與，享受運動的樂趣，並在遊戲中學習基本的伸展運動和技巧。 豐富多元的活動主題與內容 整個運動會為期 90 分鐘，由 3 至 4 位具備多年幼兒體能教學經驗的專業 KIDS FIT 教練團隊帶領。活動內容經過精心設計，涵蓋多個互動環節。 破冰遊戲：巨形歡樂彩虹傘 活動初期，教練會帶領全場親子利用直徑達 13 米的巨形彩虹傘進行破冰遊戲。家長與孩子們按教練指示做出上下擺動、拋起物品等不

全港首個沙池追逐運動大賽｜南華體育會X KIDS FIT比賽詳情： 日期： 2026年2月7日（六）及 2月8日（日）時間：上午 11:00至下午3:00 （每日共 4 小時）地點：南華體育會賽馬會運動場2樓 - 有蓋沙灘球場 對象：全港幼稚園至小學三年級以下學生 隊伍名額：24隊(每天12隊)，每隊5名運動員

拉筋是透過特定動作去伸展身體的肌肉、肌腱和筋膜，以增加肌肉彈性、及改善柔軟度。別小看拉筋的功效，它不僅為身體帶來舒緩，更可為家庭帶來一份珍貴的情感連結。深明此道的中國香港健美總會教育及發展委員會主席麥文科教練透露，每晚都會趁睡覺前，利用幾分鐘的時間，幫助太太和兒子做溫和的舒緩雙人拉伸，令他們的肌肉放鬆，有助入眠，更可藉此增進一家人的感情，令家庭生活更和諧。兒童專題｜睡前拉筋幾分鐘｜全家入眠好輕鬆