幼兒動作技能測試｜親子運動
家長們都很關心，孩子的體能發展是否達到標準？以下這數個動作，便能夠幫助家長判斷孩子的的動作技能水平。
運動一 立定跳遠
小朋友需要騎上小馬由起點開始騎行，其間需要避開放置在地上的快樂島，並到達終點。
Step1: 雙手擺後，雙腿微微蹲下準備跳躍姿勢。
Step2: 雙手開始擺前，然後雙腿蹲下，並發力以最大力量往前跳，前跳時記住雙手擺高。
Step3: 雙腿着地，着地後雙腿微微蹲下作為緩衝。雙手指着前方作為平衡。
訓練目的：這個動作測試的目的，是檢查孩子的肌肉力量是否足夠。若家長發現孩子在跳躍上有困難的時候，例如向前跳的距離很短，家長可以先指導孩子作出蹲下站起的動作，先激活大腿肌肉，然後再作下一步的跳躍技能學習。
運動二 連續前跳
Step1: 幼兒站立直，雙腳並攏，手臂自然垂放在身體兩側，雙腿微微屈曲作出準備動作。
Step2: 向前跳起雙手往前舉起，手臂向下伸直，保持身體平衡。盡量提高雙腳，以便跳過矮欄。
Step3: 落地時，先著地腳尖，然後腳跟緊隨落地，讓身體重心逐漸下降。
Step4: 着地後，立即用雙腳推起，完成第一次連續前跳。
Step5: 重複以上動作，保持節奏，直到完成所需次數的連續前跳。
訓練目的：雙腳連續前跳時，需要孩子同時控制雙腿的運動，因此這個動作可以測試幼兒協調能力及身體的平衡性。若家長發現孩子並不能以雙腳連續跳完成動作，可先以雙腳連續往上跳作練習。
運動三 豆袋擲遠
Step1: 幼兒手持豆袋，把手舉高，然後把豆袋放在頭後，另一手指着上前方。
Step2: 手臂向前揮動，並在向前揮動的時候，放開豆袋，完成投擲動作。
Step3: 投出豆袋後，手臂持續揮動至大腿，以確保最大力量輸出。
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