媽媽寶寶OURS | 2022年5月 | 幼兒身體發展除了平常走路，跑步及跳躍外，相機及核心肌群的發展是不可缺少，這次的任務能激活幼兒全身肌肉，增強幼兒爬行技巧、上肢靈活性， 提升身體核心肌肉穩定性。

媽媽寶寶OURS | 2022年4月 | 小朋友喜愛接受不同的挑戰，今次這五個任務，除了可以激活他們全身肌肉、增強手腳觸感，攀爬技巧，爬行技巧，平衡力，還能提升身體核心肌肉和改善他們坐姿。

觸覺感官 | 彩虹河石 | 提供踩踏者不同觸覺及感官刺激，具趣味性及挑戰性。堆疊組出不同高度，旋轉創造多種斜度。附專用收納袋，好收拾不佔空間！

媽媽寶寶OURS | 2022年3月 | 小朋友充滿好奇心，至愛周圍的探索又充滿活力， 家長最好給他們放電之餘，還能有適量的全身肌肉訓練的活動，對成長也有很大的幫助。這個充滿挑戰的森林中，小朋友需要完成四個挑戰任務，訓練目的主要是激活他們全身肌肉。

KIDS FIT 網課服務特色 運用網上直播形式和影片進行活動,幼兒可在家中與父母共同參與 於暑假期間,為幼兒安排直播活動教導幼兒正確使用相關器材 配合幼兒發展,由專業教練配合器材設計不同的體能發展目標及遊戲鍛練模式 透過相應器材讓幼兒學習不同的身體技巧動作,提升基礎活動能...

在都市叢林踩著WEPLAY『叢林平衡木』，讓現代孩子感受腳底觸覺與動作平衡能力的經驗，並提供孩子扮演遊戲的想像樂趣。這個童心園的重點新品已同步在全球一百多個國家上市，獲得2018金點標章的殊榮，也是實至名歸！

媽媽寶寶雜誌｜第400期｜生活在大城市，每天見到一幢幢高樓大廈，一座座大橋，非常繁忙，老人行色匆匆，趕着上班、 上學，大城市便是代表着繁榮、繁忙。 今次親子運動便以我們熟悉的大城市做主題，教各位小朋友做一些與城市有關的運動，幫助大家舒展筋骨，抖擻精神。

孕媽媽雜誌｜第232期｜從懷胎十月，生產到照顧寶寶，各位媽媽都感受到身體肌肉和關節均承受了不同程度的壓力。有見及此，今次為各位 媽媽介紹五個伸展練習， 能有助加速復原，放鬆肌肉，強化 核心肌群和肌力，預防各種痛症。

媽媽寶寶雜誌｜第395期｜不知小朋友可曾閱讀「動物農莊」這本書？書中有許多不同的動物，各有不同性格。不過現在並不是想為大家介紹這本書，而是想介紹今期教大家做的伸展運動。今次教授的伸展運動與不同小動物有關，學着牠們的姿勢，便可以達到拉筋的效果，非常有趣。

媽媽寶寶雜誌｜第394期｜大家都應該很久沒有乘坐飛機了，是否很掛念乘坐飛機的滋味？今次教各位小朋友做四式伸展運動與飛天有關。齊齊準備空氣棒，與爹哋媽咪一起換上運動裝，做以下四式衝上雲霄伸展運動，鍛煉身體各部位。

孕媽媽雜誌｜第226期｜ 由於在懷孕期間需要為胎兒提供養份，所以孕婦的食量會較一般婦女為多，令孕婦體重增加，身材亦豐滿不少， 其中臀部可說是重災區。有見及此，今次介紹三套收臀的yoga 式子，簡單易做，持之以恆定能見效。

媽媽寶寶雜誌｜第392期｜ 小朋友，你是否喜歡坐船出海？於海上可以看到不同的風景及動物，亦有機會感受到波浪的澎湃。 今期親子運動，大家一起幻化成一艘小船， 藉此伸展身體不同部位的肌肉，幫忙他們強化及放鬆。

媽媽寶寶雜誌｜第390期｜香港疫情反覆，大家多了時間留在家中，除了上網、看電視之餘，最佳娛樂莫過於齊齊做親子運動，增強身體抵抗力。今次教大家以風和日麗所見的四種現象，簡單易做兼強化身體各部位的動作，只要準備一條大大的充氣棒便可以進行，十分簡單有效。

運動版圖雜誌｜第312期｜運動能釋放胺多酚帶來愉快的心情，這早已是不少人投入運動的原因，對一些兒童來說，運動是行為教育的法門，而對青少年來說，運動是跳出情緒陰霾的出口，研究人員發現，運動在兒童及青少年的心理上帶來不少好處，這些好處不單是短暫的快樂⋯⋯

孕媽媽雜誌｜第219期｜懷孕期間，為了能提供足夠營養予寶寶，準媽媽都不顧苗條身材，每日進食多餐，為的就是希望寶寶健康。產後媽媽體形改變了不少，在照顧寶寶的同時，都可以進行一些收腰腹運動，令身材回復苗條。

媽媽寶寶雜誌｜第388期｜ 每屆世界盃,都吸引全球球迷熱烈捧場,每當自己喜愛的球星將球射入龍門大家必定歡呼喝采。其實球星腳法厲害之餘,他們的手眼協調能力都都十分高。今次希望透過與踢球有關的運動,鍛練小朋友的手眼協調能力及腳力,令他們步履更穩健。

媽媽寶寶雜誌｜第387期｜犀牛可說是力大無窮的動物，牠體型龐大，能夠推動很重的物品。今次親子運動所教的運動，是以犀牛為主題，小朋友需要學習犀牛大大力地用腳打大大個fitball踢向目標，藉以加強他們四肢的協調及力度。

媽媽寶寶雜誌｜第384期｜很多家長只重視孩子的體能發展，卻忽略了培養他們的空間感。空間感是我們對周邊的三維感覺，包括遠近、上下、左右三個維度。比如判斷東西是否能夠做得到，看到物體動態和靜態的變化，知道物體位置的變化，知道空間內物體的具體位。

媽媽寶寶雜誌｜第380期｜森林內，有許多參天大樹，更有許多嶙峋石頭。小朋友要穿越森林，除了靠機智外，更需要有靈活的身手，才可以攀過重重障礙。今次親子運動，帶小朋友走進森林，挑戰不同障礙物，鍛煉身手，加強全面身體機能。

媽媽寶寶雜誌｜第381期｜企鵝種類繁多，但牠們可愛的模樣，加上趣怪的走路姿態，令他們成為眾多小朋友心目中的寵兒。之前親子運動以怪獸為主題，今次帶領各位小朋友變身成為小企鵝，然後進行不同的運動，透過不同的動作，提供肢體靈活性及協調性。