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小熊回家去動作|練平衡力、肌力
小熊回家去動作|練平衡力、肌力
今期親子運動的主題很是特別,叫做「小熊回家去」。究竟小熊回家去做甚麼?原來小熊回家去做運動,小熊今次教大家做一些能夠提高平衡力、肌肉力量及四肢耐力的運動,讓小朋友的平衡力及肌肉力量都同時提升。
ARTS MAK
3月10日


犀牛踢波|提高四肢肌力
犀牛可說是力大無窮的動物,牠體形龐大,能夠推動很重的物品。今次「親子運動」所教的運動,是以犀牛為主題,小朋友需要學習犀牛大大力地用腳把大大個fitball踢向目標,藉以加強他們四肢的協調及力度。
ARTS MAK
1月11日
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