跨山過河 挑戰5任務｜運動技能學習轉移
小朋友喜愛接受不同的挑戰，今次這5個任務，除了可以激活他們全身肌肉，增強手腳靈敏、攀爬技巧、爬行技巧和平衡力，還能提升身體核心肌肉和改善他們坐姿。
任務1 跨越芝士山
Step 1
幼兒開始爬芝士山，靠住傾斜攀梯，往上攀爬。
Step 2
幼兒利用身體的方式，跨越芝士山。
好處：
• 增強腿部及軀幹肌耐力。
• 增強對身體的反應能力，應變力以及反彈力。
• 運用雙腿上攀坡的動作，挑戰幼兒動作的靈活性及協調能力。
任務2 袋鼠跳石
Step 1
幼兒需要以袋鼠跳的方式，跳上彩紅石。
Step 2
跳上彩紅石，然後跳回地面。重覆跳一塊石頭，再次跳上彩紅石，然後跳回地面。
好處：
• 訓練幼兒的跳躍技巧。
• 增強腳部肌耐力。
• 增添幼兒的空間視覺及腿部靈活性。
任務3 滑雪過河
Step 1
幼兒在拱橋需要踏上不同的步道上。
Step 2
幼兒步行時，需要打開雙手。
好處：
• 增強身體的協調性；
• 提升視覺與體內力量；
• 改善幼兒的專注力。
任務4 鴨子走路
Step 1
幼兒需要以兩手趴的方式，走過障礙組合。
Step 2
幼兒走路期間，蹲下，慢慢走到障礙面，其間頭部需要低向下。過障礙時要從兩隻腳掌，幼兒在平衡感需要強化上行的障礙物。
好處：
• 訓練幼兒大腿肌肉；
• 全身肌肉協調。
任務5 坐上富士山轉轉轉
幼兒需要坐在富士山上，用腳旋轉在地上，自轉一個圈。
（升級任務）袋鼠跳石（level 2）
Step 1
幼兒需要步行走過豐富步道。
Step 2
之後，幼兒跳上三層高的彩虹石，平穩落地後完成環繞，然後伸展雙手拍起來，跳回地面。
好處：
• 提升幼兒耐受力；
• 增強幼兒感受不同的節奏；
• 增強幼兒感受不同的觸覺。
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