KIDS FIT 幼兒跑酷運動體驗工作坊 — 幼兒穿越障礙挑戰

KIDS FIT 幼兒跑酷運動體驗工作坊

Class Type

專項運動

Level

幼稚園

Duration

90-120 min

Instructor

KIDS FIT 註冊及認可幼兒運動教練

讓孩子在安全的軟墊與器材間奔跑、跳躍、攀爬、翻越,於遊戲化闖關中突破自我,建立勇氣與自信。

跑酷(Parkour)是訓練身體以最有效率方式穿越障礙的運動,強調奔跑、跳躍、攀爬與翻越等天然動作。針對幼稚園小朋友,課程結合遊戲感、安全軟質器材與分步教學,讓幼兒在安全氛圍下自在探索與挑戰。透過闖關體驗,孩子不僅鍛煉身體協調、空間感與體能,更在團隊合作中培養勇氣、社交技巧與解難能力,實現全人發展。

活動特色

  • 分層教學:依年齡與能力分段設計,人人都有成功體驗

  • 動作發展:訓練跳躍、攀爬、迴避等粗大動作,提升體能自信

  • 社交情意:小組合作、互相鼓勵,增強溝通與同理心

  • 智能勇氣:觀察環境、判斷路線,激發主動思考與解難

  • 安全第一:強調安全指令、使用軟質器材、專業教練指導

活動內容

  • 開場暖身:律動遊戲與肌肉伸展熱身

  • 跑酷基礎動作教學:安全落地、平衡步行、跳躍翻越

  • 障礙闖關體驗:以圓筒、拱形架、迷你跳箱進行爬跳鑽繞

  • 遊戲競賽「忍者大考驗」:按序完成任務、累積分數

  • 團隊協作任務:分隊搬運道具穿越障礙

  • 活動反思整理:分享、嘉許及安全知識總結

活動花絮

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專業親子活動策劃

基礎計劃

運用KIDS FIT遊戲器材教授及示範

90/分鍾

服務包括:

《充氣香腸》親子網上教學短片

3-4位 認可及註冊幼兒運動教練

每位幼兒 KIDSFIT充氣香腸1支

額外租借 獨立音響設備、包括播放設備及無線麥克風