作為香港健美青訓代表，我熱愛同小朋友一齊玩運動。透過有趣遊戲，幫助他們提升平衡、協調同自信，享受健康快樂成長！
— 可樂哥哥
作為香港健美青訓代表，我熱愛同小朋友一齊玩運動。透過有趣遊戲，幫助他們提升平衡、協調同自信，享受健康快樂成長！
— 可樂哥哥
500+
與超過500間學校合作，並獲得香港體育總會正式認可為培訓機構。讓更多小朋友透過有趣運動提升平衡力、協調性同自信心，健康快樂成長。
16+
憑藉16年香港經驗，我們正式擴展至大灣區，由專業代表隊運動員及傑出教練組成，為小朋友提供高質素體能訓練。
130+
每年為超過130間學校提供專業的親子活動策劃，陪伴數萬個家庭一起快樂運動，深受家長與幼稚園信賴。
Let's KIDS be FIT
中國香港體育總會認可培訓機構
我們獲中國香港奧林匹克委員會屬下總會HKCBBA認可為幼兒運動教練培訓機構，這是對我們專業水平最高肯定。這份榮譽激勵我們繼續前進，亦肯定咗KIDS FIT在幼兒運動教育嘅貢獻。未來，我們會創造更多突破！
體驗 10種運動遊戲
註冊及認可幼兒運動教練
學習 80種動作技能
提升 16種體能要素
到校幼兒運動技能訓練計劃
協助幼稚園建立校本體能課程的【到校運動教育方案】
KIDS FIT 為幼稚園提供專業到校幼兒運動技能課程，結合幼兒體能課、動作技能訓練、教師觀課培訓、體能評估及家長教育支援。課程按 PN 至 K3 不同發展階段設計，協助學校有系統提升幼兒平衡、跑跳、協調、操控、專注力及團隊合作能力，同時強化教師健康與體能教學能力。
到校幼兒運動技能課
專業教練到校授課，幼兒每週穩定學習
PN–K3 分齡課程設計
按年級發展需要設計，不同階段有不同目標
教師觀課與教案拆解
不只教小朋友，更支援老師提升體能教學力
體能評估與成長紀錄
有訓練，也有記錄，讓學校看得見孩子進步
科學訓練 | 全面發展 | 自信成長
專業體能訓練
【成就更強的孩子】
KIDS FIT 擁有16年專業經驗，專為唔同年齡小朋友度身設計完整體能課程。由PN到小六，由基礎動作到升中呈分試，我們一步步幫小朋友打好根基、提升技能。
New Class Launch
特別運動體驗
親子龍舟出海
專為3-9歲小朋友設計，喺西貢透過真實龍舟活動，感受傳統文化與運動結合嘅快樂。
家長與孩子一齊划龍舟、聽鼓聲，增強團隊默契，同時培養運動自信心同親子感情。
「親子龍舟出海」體驗活動。不只是過節，更是透過系統化訓練，提升孩子的核心穩定、上肢力量及雙側協調！ 家長將與孩子並肩作戰，在龍舟鼓聲中建立團隊默契，增進運動自信！
系統化體能訓練
親子並肩 建立自信
中華文化推廣
專業體能課程體系
由幼兒到升中，一站式體能發展方案
教練團隊擁有香港體育總會幼兒運動教練資格，同埋中國香港健美總會專業背景，確保訓練科學安全，兼顧成績同身體均衡發展。無論你小朋友而家幾大，我哋都有最適合嘅課程。
"打好運動根基，從幼開始：由香港體育總會認可及註冊嘅幼兒運動教練親自執教。我哋團隊全職喺幼稚園入面擔任體能老師，對小朋友嘅動作發展階段最為熟悉。 課程透過生動有趣嘅遊戲形式，訓練跑、跳、平衡、接球等基礎動作，幫助小朋友建立正確動作模式同身體協調能力"
PN - K1
幼兒基礎動作發展班
"進階動作技能訓練：由專業幼兒運動教練主理。課程專注訓練投擲、翻滾、支撐、手眼協調等進階動作技能。 我哋教練長年在幼稚園工作，最清楚呢個年齡層小朋友嘅發展特點，會用最合適嘅方法引導小朋友喺開心氣氛下學習"
K2 - K3
幼兒動作技能訓練班
"輕鬆過渡小學體育課：專為啱啱升讀小一嘅小朋友設計，由兒童及青少年運動教練主理。課程重點幫助小朋友適應小學體育課要求，訓練正確姿勢同基本體能"
K1 - P1
小一體能銜接班
"全方位體能發展：由兒童及青少運動教練團隊執教，全面提升肌力、耐力、速度、敏捷性同協調能力。課程注重肌肉均衡發展，避免身型不平衡"
P2 - P4
小二至小四體能提升班
"升中呈分試體能強化班：針對教育局2026年體育呈分試（F.A.S.K.四大範疇），由中國香港健美總會專業健身教練主理。 除提升掌上壓、折返跑等成績外，更運用健美運動員專業知識，確保小朋友肌肉均衡發展，避免因盲目訓練導致身型變形或影響生長"
P5 - P6
小五至小六升中體能強化班
"打好運動根基，從幼開始：由香港體育總會認可及註冊嘅幼兒運動教練親自執教。我哋團隊全職喺幼稚園入面擔任體能老師，對小朋友嘅動作發展階段最為熟悉。 課程透過生動有趣嘅遊戲形式，訓練跑、跳、平衡、接球等基礎動作，幫助小朋友建立正確動作模式同身體協調能力"
PN - K1
幼兒基礎動作發展班
"進階動作技能訓練：由專業幼兒運動教練主理。課程專注訓練投擲、翻滾、支撐、手眼協調等進階動作技能。 我哋教練長年在幼稚園工作，最清楚呢個年齡層小朋友嘅發展特點，會用最合適嘅方法引導小朋友喺開心氣氛下學習"
K2 - K3
幼兒動作技能訓練班
"輕鬆過渡小學體育課：專為啱啱升讀小一嘅小朋友設計，由兒童及青少年運動教練主理。課程重點幫助小朋友適應小學體育課要求，訓練正確姿勢同基本體能"
K1 - P1
小一體能銜接班
"全方位體能發展：由兒童及青少運動教練團隊執教，全面提升肌力、耐力、速度、敏捷性同協調能力。課程注重肌肉均衡發展，避免身型不平衡"
P2 - P4
小二至小四體能提升班
"升中呈分試體能強化班：針對教育局2026年體育呈分試（F.A.S.K.四大範疇），由中國香港健美總會專業健身教練主理。 除提升掌上壓、折返跑等成績外，更運用健美運動員專業知識，確保小朋友肌肉均衡發展，避免因盲目訓練導致身型變形或影響生長"
P5 - P6
小五至小六升中體能強化班
"打好運動根基，從幼開始：由香港體育總會認可及註冊嘅幼兒運動教練親自執教。我哋團隊全職喺幼稚園入面擔任體能老師，對小朋友嘅動作發展階段最為熟悉。 課程透過生動有趣嘅遊戲形式，訓練跑、跳、平衡、接球等基礎動作，幫助小朋友建立正確動作模式同身體協調能力"
PN - K1
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"進階動作技能訓練：由專業幼兒運動教練主理。課程專注訓練投擲、翻滾、支撐、手眼協調等進階動作技能。 我哋教練長年在幼稚園工作，最清楚呢個年齡層小朋友嘅發展特點，會用最合適嘅方法引導小朋友喺開心氣氛下學習"
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KIDS FIT Blog
KIDS FIT運動專欄
專業教練定期分享兒童體能發展知識、實用動作訓練同親子遊戲，幫助家長輕鬆提升小朋友平衡力、協調性同自信心。
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