充氣棒是一種常見的水上遊樂玩具，然而它也非常適合用作體適能運動工具。本次介紹四種不同的小遊戲，讓家長和孩子在玩樂的同時，訓練關節、肌肉及心肺耐力，促進孩子的身體發育。

田徑拉伸訓練 夏季奧林匹克運動會將於下月在法國巴黎舉行，這屆奧運田徑比賽分為5類項目，分別是田賽、徑賽、全能、馬拉松和競走。田徑要求下肢的爆發力和穩定的核心，幼兒要做好熱身才能一起參與運動。

拉近親子關係 親子同樂，最大的問題往往是身高動作不一。這次二人充氣棒講求合作能力，互相配合才能協調，提升身體的動力和平衡感，也可藉此同子女拉近關係。

姚卓翹為香港隊在U10-U14 組別，獲得全場第四名《殿軍》 鄭傑瀧、張瑋竣、何坤霖 、林朗鋒在U8-U9 組別，成功晉陞八強 黃星程；單憑個人實力成功打入U6-U7 組別十六強

媽媽寶寶OURS | 2023年11月 | 大肌肉發展是可促進幼兒的身體發育，增進骨骼、肌肉發展，而大肌肉活動會涉及手部、腿部以及軀幹的肌肉等部份，用來控制走路、跳躍等大動作。良好的大肌肉發展，有助幼兒延伸至其他技能的發展。

媽媽寶寶OURS | 2023年12月 | 追逐運動是一種動態的運動訓練，強調速度、敏捷性和反應能力，使提升幼兒的協調性，反應速度，以及身體的動力和平衡感。此技能對於提高追逐運動的表現，包括狹窄和複雜的環境中快速移動，具有重要的作用。

媽媽寶寶OURS | 2024年2月 | 促進幼兒上下肢發展，爬行技巧在追逐技巧中扮演重要角色，尤其對於小型障礙物或低矮的環境。爬行能提升幼兒們的。